《門球》

地點 ～ 神奈川縣川崎市川崎大師

時間 ～ 12-04-2018 上午9時06分（晴）

神奈川県川崎市立川中島公園

第一次在日本看老人家在公園玩的玩意兒 - 門球。

照例早上陪兒子到川崎大師驛站 Kawasaki Daishi Station 搭電車上班。待兒子進了站，我轉身走到車站前四條街道中最右邊的那條街道走去。在附近穿街走巷，在一條又一條的住宅街道上逛著，拍拍外型有趣的房子，路旁屋前的花花草草。

逛了約一個小時，想起今早洗好的衣物還沒掛出去晾乾，加快腳步往回頭路走去。路過每天走過卻不曾進去看過的神明宮神社，今天就進去看看，看到川崎市立川中島小學側旁公園裡有人在打門球。

正在立川中島公園玩門球的球員

冥王加公園

觀音町公園

* 門球是一項多人參加的用槌擊打小球過小門的競技娛樂性運動項目，特別受到中老年人的喜愛。

門球一般在長20-25米，寬15-20米的場地中進行，參與者分為兩隊，一隊一般為5人。比賽採取記分形式判斷勝負。門球場地中有三個門一個柱，每位球手的球過一門得1分，三門都通過後球撞柱可得2分。每場比賽一般為30分鐘，比賽結束時得分較高的一方獲勝。

門球起源於日本，由鈴木榮治（稍後改名鈴木和伸）於1947年發明，他借鑒了英國傳統槌球（Croquet）運動（起源於14世紀），當時是為了給兒童提供一種娛樂遊戲方式，但沒有被兒童接受，反而被老年人所喜愛。 1983年門球被介紹到中國，同樣受到中老年人的歡迎。目前門球在世界上有超過1,000萬的愛好者。 - - - 《維基百科》

據報道，門球是發源於日本的運動。 1947年日本人受歐洲傳統運動「槌球戲」的啟發而發明了門球。當初的定位是適合孩子的簡單運動，但受1964年東京奧運的推動，日本政府提出「國民皆運動」。向學校和地方政府等贈送了門球用具，逐漸普及。

這種運動是利用形狀類似將錘子(材質為木製或塑料製)柄加長的球棒來擊球，無需大幅度擺動身體，而且規則易於理解，逐漸在閒極無聊的老年人中不斷浸透。

門球最為流行是在1990年前後的經濟泡沫期。 90年代後半期的門球人口達200萬人。但是，現在參與人口已減少至當時的六分之一左右。

門球原來是由自治會等附近的人或價值觀與自己相同聚集在一起，在公園一角和不使用的田地等門球場上打球。

門球是男女雙方參與的運動，只需適度擺動身體，不使用腦袋，屬於可以和本地區的人參與的氣氛融洽的運動，

在日本旅居的日子，生活會自動調成一種舒服的慢速。

《生活紀實（12）盘子》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 12-07-2021 星期一 晚上 08:45分 晴/雨

昨天，在巴剎早市賣雜貨的攤子上買了個鋼製的盤子，方便一個人用餐時裝飯菜。

兒子留言笑它像小學生用的托盤，我才懶得睬他，重要是好用，我還嫌它小了點呢！省水，省洗碗液，省掉洗多多碗碟的煩腦，想到都開心，笑得嘴角都歪了！

其實這樣也好，不怕吃多了，可以不用洗太多的碗碗碟碟，兒子一定喜歡。

「人生，要適度的留白， 為他人留餘地，給自己留空間。」

《送書》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 13–07–2024 星期六 上午 10:42

五天前，走進屋後山上的咖啡館問了一下，打算把一些書送來這裡讓客人拿來閱讀。

中午把兩次篩選出來的書籍，裝入跟師奶朋友借來的買菜拉車裡，整理好後拉著車子出門。拉著有輪子的車子走不覺得太重太累，但下樓梯有點麻煩，只能托上托下，到了屋後搭升降機上5樓。到了山上，途中請正在工作的一位員工（外勞）幫忙拍了幾張照片。

一路上拉拉拍拍，10分鐘的路程拉扯到約30分鐘才抵達咖啡館，很感謝他們把所有帶去的書都收下。

沒想到在我離開前，他們竟然送了一包自製的果乾麥麵包給我當回禮。由於這麵包也太大了，我一個人吃不了，明天小弟和小弟媳上來拿書時，讓他們帶一半回去。

生活如茶，甜了光陰，淡了流年。

人生最難的是把磨難變成堅強。

《酒菜やまつ（Matsu）》

地點 ～ 東京都衫並區阿佐ヶ谷
時間 ～ 19-05-2018 晚上9時27（晴）

酒菜やまつ（Matsu）居酒屋

地址 ～ 東京都杉並區阿佐ヶ谷南2-21-14

交通 : 中央線（快速線）阿佐ヶ谷站，距離阿佐ヶ谷站301米

營業時間 ：

星期一、星期二、三、四（17:00 - 00:00）

星期五（17:00 - 01:00）

星期六（16:00 - 00:00）

星期日及國定假日 ： 關閉

座位數 ： 24個座位（6 個吧台座位 ，4 張桌子（每張桌子可容納 2-6 人））

這個地方在阿佐ヶ谷 Asagaya 南口前的阿佐ヶ谷 Asagaya步行街左旁的第一條街道後面。

從阿佐ヶ谷站 Asagaya 南口步行3分鐘，沿著麥當勞旁邊狹窄的巷子 — 一番街（胡同）朝阿佐谷前一站的高円寺 Koenji 區域方向走約100米，店前有個大燈籠做為標誌的 ——《酒菜や屋まつ（Matsu）居酒屋。

據說它原本是一家壽司店，走入店內，右邊櫃檯前（吧台）是一排約七人坐的單人坐席，左邊有一張長方形的七人木桌。往裡邊行，在店的後部上二樓的木梯側旁的小房子裡，還有幾張約4-6人的坐席，這店的空間算不小了。

由於樓下已客滿，我們被帶到二樓。

這家居酒屋的生意挺旺盛的，食物弄得好，經典菜餚很豐富，刺身的新鮮度非常好，價格也便宜的。

日本酒

在平日這裡的客人以年輕學生和工人為多，今天是周六，這晚的客人多是些家長帶著孩子在用餐，不那麼吵鬧，我們在良好的氛圍中用餐。

前菜 —— 水菜柴魚湯

主食

1）刺身 —— 鯊魚心

2）炭烤鯖魚

3）麻婆豆腐

4）燒賣

5）納豆 Omele

6）鮑魚菇天婦羅

7）週魚刺身

8）烤酪梨（中間塞了漬魚）

人生要用簡單的心境，對待複雜的人生，最無情的不是人，是時間.

《大叔與狗》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 18–11-2023 星期六 上午 10:20

上午 9:50 出門，開始每星期一次的的遠程健行。

上了人行天橋，沒買報紙，沒打包食物，今天吃的喝的都在商場裡解决。

10:18 已經走到獨立洋房區域。一如既往，大腿受了傷的大叔和他的狗狗已在洋房外的路墩坐着乘涼。

每次經過，都會向大叔和狗狗🐶打招呼，這也是7月從東京回來後才開始的，之前總是低頭走過。

人生的路，走走停停是一種閒適，

邊走邊看是一種優雅，

邊走邊忘，是一種豁達。

《書》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 12-03-2020

在咖啡館喝下午茶，走時拿了本外文翻譯故事書（客人送他們擺在館裡的，其實根本也沒人拿來看)。

跟館主要求買下，他說不要，但送了給我，免費拿了!

當晚一口氣看了55頁！

走過之後才知道，平凡是人生最濃的色彩

《一個人的下午茶》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 16-02-2019

年十二的星期六，吃了午餐（鹹魚炒飯），逛到一樓角頭的書籤咖啡小館 Bookmark Coffee 喝花茶。

今天滿座，一個人還是能找到位子坐下。

空氣中飄着《迷迭香蝶豆花茶 Rosemary Butterfly Pea Tea》幽幽的香氣，既養顏又健身（降血壓）。

一份中國報，免費冷氣 + 網絡，以及一屋的喧嘩（鄰桌兩位大姐聊得興起聲調特響亮，唯獨我無言），伴隨渡過炎炎週末下午。

人生的高度不是看清了多少事

而是你看輕了多少事 — 稻盛和夫

《生活紀實（10）泡椒醃鳳爪》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 30-01-2022 星期日 晚上 08:46 晴/雨/陰🌦

今晚是小年夜，早上去菜市買了點燒肉，一包雞腳，又弄《泡椒醃鳳爪》。

這回多煮了一會，比上回軟多了，雞皮彈性不失也更容易咬嚼。泡汁裡加了桔子水，圓蔥，魚露，味道更勝一籌。

一個人的小年夜飯是打包的經濟伊麵 + 菜+ 魚餅，還有打包的咖哩排骨。

今天師奶朋友燜酸辣豬腳，明天早上去拿我的份，今年的除夕晚餐有豬腳吃。

遠方的孩子們今天吃了什麼呢？

在二手攤檔買了一個5零吉的小手袋。

《生活紀實（11）酸辣豬蹄》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡

時間 ～ 31-01-2022 星期一 晚上 09:28 晴🌞

今天是除夕，早上睡到八點才起身，九點才要吃早餐。今天的早餐特別豐富，午餐吃個簡單，晚上才吃點好的，今晚有燜酸辣豬蹄噢！

上午師奶朋友送來酸辣豬蹄，之前要求她將肉與滷汁分開裝盒，那我可以有多點湯汁來加入雞蛋，豆腐或其他的翻鹵，但是她把肉和滷汁裝了一盒，唉，還是算了！

把肉與滷汁分開，煮了3顆雞蛋，先把滷汁重新調味。加入一大匙耗油，一大匙冰糖碎，兩大匙醬油，一大把乾辣椒，數小塊肥燒肉，一小塊燒豬骨，幾片薑，少許冷開水煮沸。

接著把前天買的豬腸加入，滷了20分鐘，加入去殼熟蛋，滷到豬腸熟透。把腸和蛋盛起，加入已滷好的豬蹄熱一熱，也盛起。

這時把一大杯的冷開水，一大匙的白米醋加入滷汁裡調稀，把洗好切好的芻（yì）菜又名芥菜，加入煮到菜變黃變軟，煮成酸菜鍋。試了一下湯汁，嗯，酸辣的口感恰好。

燜酸辣豬蹄一味兩吃，變身成功！

對生活不要過度索取，

每個人都有其額度。 —— 朱德庸

《生活紀實（9）刨木刀》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 23-01-2022 星期日 上午 09:29 晴/雨/陰🌦

在二手貨地攤看到傳統的刨刀，起初看錯了，還以為是用來刨椰絲的。

跟身旁的一位師奶講着這刨刀的用處，眼睛看上前面一個小型電飯鍋大小的保溫鍋（馬幣10零吉），用來燉肉應該很好，想待會才買下。就因為眼看手沒動，給身旁另外一位師奶快手搶去，後悔啊！

但是，還是有拾到寶。

一個水瓶布袋（馬幣1零吉），一個便當保溫袋（馬幣2零吉），以及一個保溫水瓶（馬幣5零吉），之後才發覺三樣東西都是粉紅色的。

每個人的內心，都有幾處不為人知的暗傷，

等待時光去將之復原。 ——《因為懂得所以慈悲：張愛玲的傾城往事》

《紫薇》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 05-01-2022 星期三 晚上 08:12 晴/雨

早上到了公園，抄小徑爬上小丘上面的平台。

在昏暗燈光下見一棵高高瘦瘦，葉子長得不很茂密的喬木，有三朵粉紫色漂亮奇花掉落在它樹底根部。

到搜尋植物網站查了一下，竟然是紫薇。

維基百科

大花紫薇（學名：Lagerstroemia speciosa），又稱洋紫薇，舊名為大葉紫薇，桃金孃目千屈菜科落葉大喬木。 大花紫薇原產於印度、中國及澳洲。現在主要分佈在印度、斯里蘭卡、澳洲、馬來西亞、越南、菲律賓及中國的廣東、廣西、福建。 

大花紫薇在夏季花期可達100天，從紫色、紅色、粉紅色、白色，到混色，花色十分豐富，花量較大；部分品種具有華麗的秋色葉；樹皮剝落後的樹幹光滑，樹形豐富，涵蓋矮生灌木到喬木，高度從2英尺到20英尺不等， 冠幅可達15到25英尺；因此，紫薇屬植物在花園、城市景觀中應用廣泛，尤其在美國南部大受歡迎。

只要是自己決定的人生

就是精采的人生

《泰國新年》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 04–01–2024 星期四 晚上 10:53
吉隆坡 32°C 24/33°C（晴/多雲/雨 🌥 🌨）

早上跟師奶朋友在有冷氣的茶室吃鮮蝦雲吞麵，喝無糖海南咖啡。

我們是第一组進去的客人，前來招待的女員工板著一張酷酷的臉，看起來不開心。師奶朋友對她說要吃鮮蝦雲吞面，她頭不抬，臉不看，話不答，放下點餐夾轉身離開，很沒禮貌。

 

吃完走回菜市，經過一家泰式按摩中心，見幾個泰女在店前擺了張四方桌，桌上滿是各種水果，食物。八卦行前去問了一下，原來兩天前的一月二日（星期二）是泰國人的新年。這還是第一次見識了泰國人拜祭用的供品，簡單得來卻不失隆重，沒華人的滿桌大魚大肉，山珍海味那麼的誇張。

菜市路邊兩個露天賣衣服的攤子，一個賣T-shirt，另一個則賣衣裙。看上一件無領三分袖半透明的上衣，拿起問了在一旁的女攤主，從我身後突然傳來一聲低沉的男人聲 ：衣服是我的。

轉過身來見掛滿衣裙的衣架子後面（就只一個衣架，一排衣服而已），一個穿粗布衣褲年齡約60多歲，跟那些在菜市里買菜賣菜擺攤一樣的大叔男人走出來（之前是站？ 蹲？ 坐？）。

這男人臉上沒點笑容，就像之前在茶室見到的女服務員，今天不知怎麼了都遇見這模样的人。大叔目光帶輕視，態度傲慢（擺路邊攤也那麼不可一世），我問手中單衣的價錢，他愛理不理，口氣冷冷說：我的衣服都是百元以上，簡直是答非所問。

我聽了把衣服掛回架上，輕輕回了句：哦，要百元以上啊 ，說完立刻離開。

過後聽師奶朋友說她也問了一條裙子的價錢，那大叔也說了同樣的話，但師奶朋友繼續再問 ： 一百零一也是百元，沒有個實價嗎？那大叔才說是一百二十零吉，後來師奶朋友也沒買。

一個菜市裡的路邊攤，賣的衣服沒遮沒蓋，沾滿塵埃細菌，也不知道是哪個國家製造的劣品貨，價錢竟比在商場裡有冷氣，有裝修又乾淨的鋪子還貴。

態度這麼傲慢惡劣無禮的人，難怪菜市裡沒人看他的衣服。

沉默是成長的標誌，而成熟的標誌，就是如何沉默。 —— 羅曼羅蘭

《買萬字》

地點～ 馬來西亞吉隆坡
時間～ 01-11-2020 星期日上午9:52 陰/雨

今早約7:15分左右，跟兩位師奶走在去菜市的路上，見到一塊掉落在路旁的車牌。牌子完整無損看起來還挺新的，上面的英文字母與號碼好好的，一個也不缺。

師奶一突然說，不如就丟一點零錢給一個專收地下黑莊萬字票的晨運師奶買彩票，師奶二也贊成，我一時興起跟着'夾份'一起玩。

起初只買馬幣一零吉一來一去（號碼順逆各一次），共兩零吉。但是師奶一說馬幣一零吉太少了（馬幣一零吉若中頭獎是馬幣一千零吉），要買大一點，中了也分多些。最後大家同意每人加注到馬幣兩零吉，共四零吉。

三人在菜市買菜買肉，買完到麵館吃碗咖哩雲吞麵。這時外頭下着雨，雨點忽大忽小的，足足下了半個小時。

在回家路上，三人再次聊起買萬字的事，師奶一不知哪來的風（雨天起頭風），要一再加注買更大一點，而且還要多買一家的萬字（好像是大馬彩和多多莊）。這下三人的賭注提升到馬幣六零吉大馬彩及六零吉多多莊，每人共付十二零吉，翻了好幾倍，賭大了！

吃到這麼老，第三次（應該沒記錯）跟在別人屁股後面買字花，還買那麼大。感覺老了真得越來越勇敢，越來越不怕死了！

時間花在生活細節上，你的幸福感會更厚。

《一篇日記》

地點 ～ 馬來西亞吉隆坡
時間 ～ 13-10-2021 星期三 晚上 09:30分 晴☀

今天要罵自己講太多（就是說自己的事，不是八別人的），結果被其他三人語言攻擊。告訴（警告）自己，從明天起要做回封鎖之前的自己，多裝聾扮啞，少聽更要少說，避開不必要的麻煩。

退休後的這些年裡（5年），就這兩個月跟三位一起晨運的師奶朋友‘走’的較密。這都是因為之前多位晨運的師奶朋友不是老了，生病了就是拜拜了（去世），從人數多達十人減至目前剩下的四人。以前人多圍著一大一小（合併）的桌子，一起喝茶聊天時，我都選擇不說或少說，張開口只是吃麵喝茶。她們講八卦我都少答理，當然她們也不在乎少一個跟她們一同起哄的人。

現在人少了，四個人坐在一桌就是大眼瞪小眼，你對我，我對你，她們依然是東家長西家短雞婆他人的大小事，我想開避也難。時間久了，發覺自己不知何時（就兩個月內）已變成跟她們有點一樣，愛說話，也開始八八他人的事。

要不是今早在公園裡被她們三人合起来霸凌，我還沒醒覺因自己的改變，讓自己捲入被她們以後（當我不在時）拿來當話題的對象。這都要怪自己話多了，沒把持之前的小心謹慎！

盤算着把一週六日的其中三天，自己到別處晨運，不想跟她們靠的太密，我更喜歡一個人獨處的自在與清靜。

早上帶了三片搽了老同學給的蛋醬kaya麵包當早餐，三位裡面的兩位師奶朋友沒帶也沒叫食物，只喝咖啡。我不好意思讓她們看着我一個人吃三片，結果自己吃了一片，把剩餘兩片給了她們。

她們走後，我到隔壁茶室叫了一碟叉燒雲吞麵加兩粒釀豆卜，留了一半帶走當晚餐。

很懷念在東京旅居的日子，天天為孩子們做做飯，整理家務，心血來潮就一個人去公園看花，去探訪每個古廟古蹟，搭電車，公車到遠離東京市區的郊區，遊山玩水，這才是退休後我要的老年生活。

《巨蟹的原則性很強，你不要妄想去改變巨蟹》

巨蟹天生就會遠離那些人品不好的人，而且會離的遠遠的，不過不是瞧不起對方，而是想要減少一些不必要的麻煩。

時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。